Was ist ein Jetlag?

Ein "Jetlag" ist die imense Zeitverschiebung, die der gewöhnliche Tagesablauf eines Menschcen erleben kann. Sprich der Körper denkt anhand der Gewohnheit, dass es bereits Zeit ist zum Beispiel zu schlafen, aber du hast durch den Flug so eine Zeitverschiebung erlebt, dass es im Ankunftsort noch morgens ist. Deswegen kommt der Körper hiermit nicht klar und wiedergibt dies in Form von starker Müdigkeit und eventuellen Kopfschmerzen. Man sollte mit viel Flüssigkeit und Erholung gegensteuern. Im Normalfall wird aber nichts Weiteres passieren.